현대 사회에서 스트레스 해소의 수단으로 많은 사람들이 흡연을 선택하고 있습니다. 하지만 흡연의 주성분인 니코틴은 강력한 중독성을 가진 물질로, 한 번 중독되면 스스로 끊기 매우 어렵습니다. 오늘은 많은 사람들이 고민하는 니코틴 중독의 원인, 증상, 그리고 효과적인 금연 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 니코틴 중독이란? 니코틴 중독이란, 담배나 전자담배에 들어 있는 니코틴이라는 물질에 대해 뇌가 의존하게 되는 상태를 의미합니다. 니코틴은 흡연 후 수 초 내에 뇌에 도달하여 도파민이라는 행복 호르몬을 분비시키며 쾌감을 줍니다. 이 과정이 반복되면서 신체는 니코틴 없이는 정상적인 상태를 유지하기 어렵게 됩니다. 니코틴 중독의 주요 증상 니코틴 중독은 단순한 흡연 습관이 아니라 ‘의존성 질환’으로 분류됩니..