많은 사람들이 키 크는 방법에 대해 궁금해합니다. 특히 성장기 자녀를 둔 부모님들이나 성인이 된 이후에도 키 성장에 관심이 많은 분들이 많습니다. 과연 키는 유전으로만 결정되는 걸까요? 아니면 우리가 할 수 있는 노력으로도 충분히 변화시킬 수 있을까요? 이 글에서는 키 크는 방법에 대한 과학적 근거와 실제 적용 가능한 방법들을 정리해드립니다. 키 크는 방법, 유전이 전부일까? 일반적으로 키는 유전적인 요인이 6080%를 차지한다고 알려져 있습니다. 그러나 나머지 2040%는 환경적 요인, 즉 생활 습관, 운동, 영양, 수면 등에 따라 충분히 영향을 받을 수 있습니다. 그렇기 때문에 올바른 방법을 꾸준히 실천한다면 키 성장의 가능성을 높일 수 있습니다. 1. 균형 잡힌 영양 섭취 키 크는 방법 중 가장 ..